¿Qué es el inconsciente para Freud?

El inconsciente se ha convertido en un término ampliamente utilizado, pero Freud se refería a algo bastante específico. Rechazó la noción de una ¨segunda conciencia¨ y criticó la visión mística de que todos los humanos están conectados a un mismo inconsciente universal.

Freud estaba interesado en un inconsciente dinámico, compuesto de ideas que han sido expulsadas de la conciencia por un proceso de la represión.

Esto es muy diferente a las ideas que están fuera de la conciencia pero que pueden volverse conscientes con bastante facilidad, lo que Freud llamó preconsciente.

Una característica clave de la teoría freudeana es que las ideas pueden ser tanto inconscientes como activas al mismo tiempo. Tuvo cuidado de señalar que la represión no disminuye su intensidad. De hecho, afirmó, son los «representantes» de poderosos impulsos corporales que buscan satisfacción.

A pesar de no ser conscientes de ellos, continúan imponiéndose e influyendo en nuestras vidas, y la represión implica un esfuerzo constante por mantenerlos a raya.

Características del inconsciente:

Permite que ideas contradictorias coexistan.

Sus contenidos no tienen grados de «certeza» en la forma en que los tienen las ideas conscientes.

Las ideas inconscientes no están dispuestas en orden cronológico.

Freud describió un sistema complejo y altamente organizado que opera de acuerdo a las leyes del lenguaje.

Un método terapéutico:

A través de la asociación libre, Freud buscaba rastrear los desplazamientos y condensaciones que habían llevado a la formación de sueños, lapsus y lo más importante, los síntomas de los pacientes.

Síndrome de Burnout

También conocido como desgaste profesional, nace en 1974. Y hoy es conocido como uno de los riesgos psicosociales propios de todas las profesiones, pero especialmente las que suponen un alto grado de motivación.  La sintomatología física reportada con más frecuencia es: dolor de espalda o cuello, problemas gastrointestinales , dificultades en el sueño, cefalea.

Respecto a la sintomatología psicológica predominan la fatiga generalizada, sentimiento de cansancio mental, dificultad de memoria y concentración , e irritabilidad fácil. 

Tal vez no te des cuenta pero estás experimentando agotamiento en tus actividades cotidianas , te sientas muy negativo con las tareas que antes hacías con normalidad. 

Seguramente sos de las personas que quieren estar en todos lados al mismo tiempo, satisfaciendo las demandas de la oficina , la familia y la pareja, pero llega un momento donde uno tiene que decir “basta” y pensarse en la situación, todo eso que hago me hace bien a mi o solo al resto? .

Me gusta decir que se viven como un pulpo, con manos para todos menos para sí. 

Tratamientos

Las estrategias para tratar el burnout van encaminadas a reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión (en los casos en los que hubiere). Con una escucha activa por parte del profesional se puede lograr que el nivel de presión psicosocial disminuya . Que todo ese afecto que la persona puso en el afuera, vuelva hacia adentro. 

Nicolás Wright
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